乳腺增生可能是长期不良的生活习惯或者情绪不良、内分泌失调等因素所引起，乳腺增生是女性比较常见的良性疾病，引起乳腺增生的原因比较多，需要根据原因进行治疗。1.不良的生活习惯：长时间不良的生活习惯，如果长时间熬夜，长时间睡眠质量不好，饮食方面不