月子里用眼过度一般需要多注意休息、眼部按摩、饮食调整等。1、多注意休息：女性在坐月子期间身体非常的虚弱，如果长时间的用眼过度就会造成视力疲劳，甚至会出现眼睛疼痛，日常生活中要多注意卧床休息，不要长时间的看手机或者看电脑。2、眼部按摩：当患者