女人每月一次的例假都特别的难受，因为要经历大约一个星期的时间，在月经期间呢一定要注意保暖的，很多的人觉得月经这段时间饮食是很关键的，有一些食物是不能够吃的，有一些凉性水果是不能够摄入的。女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅