吃酸奶和红糖对减肥可能会起到辅助的作用。酸奶当中含有较丰富的矿物质元素以及蛋白质，经过发酵后，还可能会产生较多的b族维生素，能够燃烧身体的脂肪。除此之外，酸奶当中也含有较多的益生菌成分，也能够起到调节肠道菌群的作用，在一定程度上还可以促进胃