经常可以做扩胸运动、开合跳、肩关节外展负重运动等能够消除副乳。1、扩胸运动：是一种有氧运动，在做运动的过程中，可以让局部的肌肉处于放松状态，长时间的锻炼对消除副乳有帮助。2、开合跳：在做这种运动的时候，需要保持直立，把双手放于身体两侧，用力