女士更年期综合征一般需要通过饮食调理、运动调理、药物等方式调理症状。1、饮食调理：更年期的患者主要是由于体内的雌激素水平下降，造成在饮食方面需要采取清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内的能力。2、运动调理：更年期的女性也可以通过参