保养卵巢需要改善饮食、做腹部热敷、适当运动等都比较好，都可以得到改善。1、改善饮食：卵巢是女性比较重要生殖器官，在保养卵巢时，最好适当吃营养丰富食物来进行补充，比如大豆制品、牛奶、鱼肉等。2、做腹部热敷：在保养卵巢期间还需要注意腹部保暖，最