安全有效的隆胸方法是自体脂肪隆胸、玻尿酸隆胸、假体隆胸等。1、自体脂肪隆胸：自体脂肪隆胸是从自身体内抽出多余的脂肪，经过医生特殊处理以后，植入到胸部这样可以达到隆胸的效果。2、玻尿酸隆胸：玻尿酸隆胸是通过注射的方法将玻尿酸直接填充在胸部，这