脸上有妊娠斑一般可以选择多吃一些维生素含量比较高的水果以及蔬菜，比如苹果，香蕉，猕猴桃，哈密瓜等，对于脸上妊娠斑的去除也能够起到一定的帮助作用。脸上有妊娠斑主要是体内激素发生升高所引起的一种现象，另外跟长期皮肤防晒措施不到位以及遗传因素也是