改善乳房下垂的运动，一般有仰卧起坐或者扩胸运动，具体效果因人而异，在乳房下垂症状严重时需要通过自体脂肪填充的方法改善。乳房下垂通常是随着年龄增长，体内的胶原蛋白大量流失所导致，也有可能是哺乳期过后所引起的一种现象。乳房下垂，通过运动效果一般