来月经前下巴长痘可能是不规律饮食、毛囊炎、激素水平上升等等。1、不规律饮食：如果在来月经前患者经常吃一些辛辣刺激性食物，就有可能会导致上火，会诱发下巴出现长痘痘，需要及时做好饮食调整，可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、火龙果、猕猴桃等等。2、毛