月经期间一般可以吃些香蕉、猪血、绿豆等食物，可以帮助体内排毒。1、香蕉：香蕉属于一种热带水果，香蕉里面含有大量的营养物质，可以促进肠道蠕动，也能减少便秘的发生，还能将体内的毒素和垃圾排出体外。2、猪血：当中含有丰富的血浆蛋白，在月经期间适当