原发性痛经可通过热敷、按摩、口服药物等方法治疗。1、热敷：热敷具有散寒效果，如果女性月经期出现了痛经情况，可以给小腹进行热敷，能够缓解宫寒减轻痛经。2、按摩：出现痛经情况时，可以给小腹顺时针按摩，可以促使经血更顺畅排出，来达到缓解痛经效果。