适合孕妇的减肥运动有游泳、孕妇瑜伽、散步等。1、游泳：游泳是属于一种比较常见的有氧运动，通过游泳以后能够加快体内脂肪的燃烧，起到辅助减肥的作用。2、孕妇瑜伽：孕妇瑜伽是针对孕妇的一种锻炼方法，通过练孕妇瑜伽，不但可以改善柔韧性，而且还有助于