乳房下垂一般可通过日常护理、运动、按摩等方式进行预防，通常能够起到比较好的效果。1、日常护理：建议患者在生产完后，一定要选择合适的内衣，能够对乳房起到一定的支撑作用，进而防止乳房下垂。2、运动：患者在生产完成后，还应积极参加体育锻炼，能够增