痛经恶心可能是饮食不当、剧烈运动、盆腔瘀血等因素所造成的，可以采取一般治疗、药物治疗。要根据具体的病因采取针对性的治疗措施。1、饮食不当：在月经期间身体的抵抗力以及胃肠功能都是比较弱的，如果吃辛辣以及寒凉的食物，有可能会对胃黏膜以及腹部组织