女人过了40之后，身体就在走下坡，这个时候身体各项机能逐渐退化，衰老是在所难免的，但是通过合理的方法可以延缓身体衰老的速度，比如说做到作息时间有规律，还应该多休息，并且保持心情愉快。要有一个良好的饮食习惯，适当吃一点燕窝鱼翅等毒品。下面就来