有利于胸部发育的睡姿有侧卧位和仰卧位，也可以交替调整睡姿。在睡觉时选择侧卧位和仰卧位都可以减少乳房部位受到压迫，还能促进乳房部位血液循环，对于生长发育期间女性有很好作用，可以促进乳房部位生长，在乳房生长发育期间，也可以通过交替更换睡觉姿势来