哺乳后乳房下垂变小可以通过做胸部瑜伽锻炼的方式改善，如果乳房下垂症状相对比较严重，以及已经停止了母乳喂养，则需要选择自体脂肪或者是硅胶填充的方式改善。1、胸部瑜伽锻炼：哺乳后乳房下垂变小通常是由于乳房部位的脂肪量减少导致的现象，而通过适当的