近段时间以来，女性朋友们的更年期已经受到很多人的关注的，其实对于女性朋友们来说更年期是一个比较关键的阶段，如果是这个阶段度过不顺利的话对于自己的身体和心理都是有很大的创伤的，不过在这个阶段的时候总是会感觉到自己睡不着觉的，每天晚上都会产生失