每个女人在来月经的时候，有时候会伴有不舒服的情况，其实这些是正常的，要是在生活中月经来之后多多的注意一些饮食的调理的话，也是可以减轻这个症状的。在来月经的时候，女性的身体是比较虚弱的，所以一定要禁忌寒性的食物，但是也需要吃一些水果以补充所缺