如今大家只要一提到更年期都会觉得非常的烦恼，因为当女性朋友们到更年期以后就会感觉到自己的情绪难以去控制住，有的时候会不自觉地对自己的亲戚或者是朋友乱发脾气，当发脾气后又会感觉到特别的后悔，这样的话就会间接的影响到自己和外界的关系，所以最好是