得了月子病的患者，在平时生活中需要增加身体的锻炼，比如跑步、爬山、跳舞等，有助于加快身体的抵抗力，促进病症好转。在分娩之后，由于产妇的体质比较虚弱，而且身体抵抗力比较差，如果不加强身体的护理，很可能会导致在坐月子期间使产妇出现胳膊、腰背以及