经期不可以转呼啦圈，如果转呼啦圈可能会导致腹部疼痛或者是出血量增多等。经期女性的体质增长是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，通常是不可以做剧烈运动的，特别是转呼啦圈，因为在转呼啦圈的时候会锻炼腰部的肌肉，甚至还会导致腰腹部的血液循环加速，这样