瑜伽已经成为了一种全民的健身运动，瑜伽运动效果不仅好，通过瑜伽的运动锻炼，可调节身体各方面机能，对调理身体，修复身体有着不错的功效，通过瑜伽锻炼可以修身养性，养生健身，那么月经期间可以练瑜伽吗?月经期间的瑜伽对身体有什么功效呢?来一起为大家