虽然我们做菜的方式是多种多样的，但其实总营养学的角度来看，很多方式都不是很健康，会导致食物里边本身的营养物质流失或者是被破坏，在所有的烹调方式里边，煲汤应该是最具有养生效果的，对于女性而言，适合秋季喝的汤都有哪些呢？下面是一个简单的介绍。一