月经期禁忌食物通常有生冷食物、辛辣刺激食物、酸味食物等。1、生冷食物：在月经期间不可以吃生冷的食物，比如冰水、冰棒、冰淇淋等，否则容易引起痛经、月经量异常等症状，而且还可以出现腹泻。2、辛辣刺激食物：月经期间不可以吃辛辣刺激的食物，比如酸辣