女性朋友们在经期的时候，由于身体经过了大出血，体内的血液容量是有所下降的，这时候你们应该要喝一些补血的汤水，这样对于你们调经以及让身体迅速恢复是有帮助的。一般在月经后我们最好是喝三红汤或者银耳南瓜补血汤，也可以直接吃红枣等补血食物，这都是可