肥胖引起闭经大多数可以通过合理饮食、运动、减肥药等多种方式改善，有利于恢复到良好状态。1、合理饮食：要保持清淡健康饮食，避免吃油腻煎炸类食物，有利于身体减肥和脂肪消耗，可以使身体必经逐渐恢复到良好状态。2、运动：一般可以通过慢跑、跳绳、爬山