子宫卵巢保养方法一般需要注意局部卫生、规律生活、合理膳食等。1、注意局部卫生：如果想要保养子宫和卵巢，在日常要注意下体的卫生，穿宽松全棉透气性好的内裤，每天晚上用温水清洗外阴，经期避免同房。2、规律生活：女性患者在平时生活中要养成良好的生活