哺乳乳房疼痛需要通过合理休息、保持好愉悦心情、合理饮食等方法的缓解。1、合理休息：哺乳期乳房疼痛可能是由于长时间没有保持好心情或者长时间的不规律作息时间，导致身体上火所引起，需要通过保持好愉悦心情，需要通过保持好充足睡眠，质量合理，休息能够