月经大多数能吃香蕉，可以适量吃，避免过量摄入，以免引起不适症状。月经期间可以适量吃香蕉，香蕉里面含有维生素以及钾元素成分多，能够满足身体需求，促进食欲增进，还能促进皮肤代谢，达到养护肌肤效果。通常避免过量食用，可能会导致胃肠负担出现加重，容