流产后一般可以吃海带，可以补充身体所需要的营养成分。海带里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身