怀孕前期通常需要健身、补充营养、完善相关检查等，需要明确个人的体质是否可以怀孕。1、需要健身：在怀孕以前通常需要增强身体的抗病能力，要调整身体的状态，可以多参加一些户外锻炼，比如瑜伽锻炼、广播体操锻炼、跑步等，有助于怀孕成功。2、补充营养：