人流后可以通过饮食、适当休息，也可以选择通过口服药物等方式保养子宫和卵巢。1、饮食：在做完人流手术后，平时饮食要以营养均衡、清淡食物为主，可以适当多吃富含蛋白质丰富食物，例如牛奶、鸡蛋等。2、适当休息：人流手术后身体比较虚弱，需要卧床休息，