保养女人的子宫可以适当增加锻炼、合理饮食，平时需要减少人流次数等。1、增加锻炼：适当增加体育锻炼活动，也可以起到保养子宫作用，例如骑单车、慢跑、长跑等，还可以增强体质、具有抗病能力。2、合理饮食：保养子宫，在饮食上可以适当吃含有雌激素丰富食