测卵泡的最佳时间一般是例假开始后的第10天左右，就是在月经结束12天左右，可以通过排卵的试纸测卵泡，也可以通过B超的方法来检测卵泡。通过B超能够判断卵泡的生长发育情况，如果有正常的生育计划，男女双方需要在医生指导下口服叶酸，还需要在排卵期的