可以通过适当运动、合理饮食、药物等方式保养子宫。1、适当运动：增加体育锻炼活动可以起到辅助保养子宫作用，例如有氧运动一般会选择长跑、骑单车等方式。2、合理饮食：在平时饮食上一般可以适当吃富含雌激素丰富食物，例如豆浆、黑豆，也可以吃鲫鱼、阿胶