月经期间通常可以适量的吃香蕉，适量的吃香蕉，能够起到帮助身体补充营养，使身体处于健康状态。咱家是日常生活中比较常见的一种新鲜水果，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。月经期间适量的吃香蕉，能够起到帮助身体补充营养，同时还能