可以保养子宫一般可以通过饮食，例如豆浆、坚果类、猕猴桃等。1、豆浆：豆浆里面含有大量植物雌激素成分，所以在平时适当喝可以起到营养生殖器官作用，例如黑豆、黄豆等。2、坚果类：坚果类的食物里面含有比较丰富维生素E成分，可以起到抗衰老、抗氧化作用