一般可以通过产后修复、饮食、适当运动等方式保养子宫，没有明确表明更好方法。1、产后修复：在生产完宝宝之后，为了使子宫快速恢复，可以适当增加肌力训练法，长期坚持能够看到明显效果。2、饮食：在饮食上可以适当吃富含蛋白质营养成分比较丰富食物，例如