生完孩子可以通过饮食、适当休息、注重个人卫生等方式，可以起到保养子宫作用。1、饮食：在生产完宝宝之后，饮食上主要以温热性食物为主，选择富含蛋白质丰富食物，供给身体所需营养，例如鱼类、大豆类、蛋类等。2、适当休息：生产完宝宝之后身体可能会比较