保养卵巢子宫可以通过饮食、休息和生活方式等。1.饮食：保养卵巢和子宫可以通过饮食方式进行保养，在饮食方面可以通过适当的吃牛肉、牛奶、鱼肉等含蛋白质丰富的食物。2.休息：保养卵巢和子宫的方法通常在生活当中要适当的休息，要避免身体过度的疲劳，以