平时在生活中可以多吃一些大豆、香菇、核桃等食物，能够帮助女性恢复卵巢功能。1、大豆：大豆是生活中常见食物，营养价值非常高，其中雌激素含量也比较高，女性适量吃一些大豆能够补充体内所需雌激素，在一定程度上可以促进女性卵巢功能恢复。2、香菇：香菇