人流指的是人工流产，需要合理饮食、做好保暖、做好卫生护理、运动锻炼、药物等方法保养子宫，对于恢复能够起到促进的作用。1、合理饮食：通常需要吃清淡易消化的食物，需要避免吃刺激性的食物，尽量减轻对子宫刺激。2、做好保暖：要根据温度的变化，适当的