妇女围绝经期综合征可以选择饮食调理、运动调理、药物调理等方法，才可以有效缓解症状。1、饮食调理：在营养缺乏之后有可能会出现围绝经期综合征提前，可以适当吃营养丰富食物来补充，比如豆浆、蜂蜜、牛奶等。2、运动调理：围绝经期综合征也可以通过运动来