更年期综合征需要到当地正规的医院进行检查，然后选择一般治疗、激素治疗、非激素治疗等。1、一般治疗：在治疗的过程当中应该建立健康的生活方式，比如锻炼身体或者是健康的饮食，适当的进行户外活动，多晒太阳，多吃一些蛋白质以及含钙比较丰富的食物，防止