更年期是每个女性必须经历的时期，它意味着从生育期向老年期过渡的一段时期，这也是女性卵巢功能逐渐衰退的时期，随着体内雌激素水平的迅速下降，身体各方面都会受到影响。因此处于更年期的女性更要注意饮食。下面小编就来介绍几种可以缓解更年期综合症药膳放