月经总是淋漓不尽一般需要通过适当休息、合理膳食、口服药物等进行改善。1、适当休息：月经总是淋漓不尽，在平时一定要适当休息，尽量不要做一些剧烈的运动锻炼，避免对身体健康造成影响。2、合理膳食：月经淋漓不尽与不良饮食习惯有一定的关系，所以在来月