准备怀孕饮食一般需要注意吃蔬菜、水果、蛋白质等一些食物。1、蔬菜：准备怀孕的时候可以选择吃一些蔬菜，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、青菜、白菜等能够为身体补充一些营养物质。2、水果：怀孕之前也可以适当吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等可以起到